Spalio 16 d. Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure Sveikuolių sąjungos prezidentas Dainius Kepenis vedė paskaitą – praktinį užsiėmimą "Sveikata – svarbiausias sėkmės įrankis". Seminare buvo aptariami sveikos mitybos, fizinio aktyvumo ir dvasiniai klausimai.
Sveikuolis priminė, kad stiprinant sveikatą, svarbu kompleksiniai, o ne pavieniai veiksmai, tad turėtume nepamiršti grūdinimosi, fizinio aktyvumo, sveikos mitybos bei dvasinių dalykų, be kurių visavertis sveikas gyvenimas neįmanomas. Kiekvieno produktyvus ir sveikas rytas turėtų prasidėti lengva mankšta, dušu, šaltu apsiliejimu, visaverčiais pusryčiais.
Visuomenės sveikatos specialistė Aušra Šukaitienė
English