Sveikata – unikali vertybė, gamtos dovanota žmogui.

Sveikata – unikali vertybė, gamtos dovanota žmogui.

Tai ir visos tautos, valstybės turtas, kurio dėka žmogus kaupia socialines, materialines, kultūrines vertybes, kuria visuomenės gerovę. Plačiau »

 

„Vaikų linijos“ pagalbą internetu vaikai gali patogiai pasiekti jau ir mobiliaisiais telefonais

mergaites_su_mobiliu_jpg__800x533_q85_crop_upscaleEmocinę paramą vaikams ir paaugliams teikianti „Vaikų linija“ pagerino pagalbos internetu prieinamumą. Vaikai, norintys pasidalinti savo sunkumais, nuo šiol mobiliaisiais telefonais gali ne tik skambinti į „Vaikų liniją“, bet ir patogiai parašyti elektroninį laišką ar dalyvauti virtualiose diskusijose su bendraamžiais.

Vaikai ir paaugliai išklausymo ir palaikymo į „Vaikų liniją“ gali kreiptis, skambindami nemokamu telefono numeriu 116111, prisiregistravus „Vaikų linijos“ svetainėje parašydami elektroninį laišką arba dalyvaudami diskusijų forume. Siekdama, kad reikalingą pagalbą vaikai galėtų pasiekti lengviau ir patogiau, „Vaikų linija“ sukūrė patogią prieigą prie pagalbos internetu, naudojantis mobiliaisiais telefonais ir planšetėmis.

„Ko gero, Jūs net neįsivaizduojate, kaip man padedate… Tačiau nelabai noriu Jums rašyti, nes, manau, yra vaikų, kuriems labiau reikia pagalbos nei man. Ačiū, kad atsakote. Kai suaugsiu, labai norėčiau taip pat tapti savanore“, – „Vaikų linijai“ už pagalbą laiškais dėkojo 15 metų mergina.

Praėjusiais metais „Vaikų linija“ sulaukė 40 proc. daugiau elektroninių laiškų nei 2013 metais – savanoriai konsultantai iš viso atsakė į 1001 laišką. Dažniausiai vaikų laiškuose buvo minimi sunkumai, susiję su patyčiomis, santykiais su draugais, partneriu, tėvais. 1 iš 13 laiškų vaikai ir paaugliai dalijosi mintimis apie savižudybę.

„Kreipdamiesi pagalbos į „Vaikų liniją“ elektroniniais laiškais, vaikai ir paaugliai labai atvirai dalijasi savo sunkumais ir išgyvenimais. Pagalba elektroniniais laiškais itin svarbi tiems vaikams, kurie nedrįsta kalbėti apie savo sunkumus ar dėl tam tikrų priežasčių jiems nepriimtina kreiptis pagalbos telefonu, – teigia „Vaikų linijos“ savanorių mokytoja, psichologė Jurgita Smiltė Jasiulionė. – Per savaitę vidutiniškai sulaukiame 32 laiškų, į kuriuos su dabartinėmis savanorių pajėgomis galime atsakyti per 48 val.“

Jei atsakymo į laišką nesinori laukti, o prisiskambinti į „Vaikų liniją“ sudėtinga, vaikams ir paaugliams siūloma trečia pagalbos forma – dalyvavimas „Vaikų linijos“ interneto svetainėje esančiame diskusijų forume. Jame paaugliai vieni su kitais dalijasi savo patirtimi, vienas kitą palaiko ir padeda rasti išeičių. Šis savipagalbos būdas yra ne mažiau svarbus ir nuo šiol taip pat patogiai prieinamas ne tik kompiuteriu, bet ir mobiliaisiais įrenginiais.

„Vaikų linijos“ diskusijos yra vieta, kur vaikai gali gauti jiems vertingą bendraamžių palaikymą, supratimą ir tokiu būdu pasijusti stipresni, spręsdami kylančius sunkumus. Be to, matydami, kokie sunkumai kyla kitiems paaugliams, turi progą pasijusti ne tokie vieniši su savo išgyvenimais bei padėti kitiems savo patirtimi ir mintimis“, – dalyvavimo diskusijų forume prasmę aiškina „Vaikų linijos“ atstovė.

Per dieną „Vaikų linijos“ diskusijose vaikai parašo iki 18 žinučių – vidutiniškai 6 žinutes kasdien. Pastaruoju metu vaikams aktualiausios temos, susijusios su saugumu internete („Facebooke“), patyčiomis, santykiais su priešingos lyties bendraamžiais, taip pat iškyla ir prievartos tema.

„Diskusijos „Vaikų linijos“ interneto svetainėje suteikia vaikams saugią erdvę anonimiškai, neatskleidžiant savo tapatybės, užduoti pačius įvairiausius klausimus ir sulaukti įvairių bendraamžių nuomonių. Žinoma, yra tam tikros saugaus bendravimo diskusijose taisyklės: negalima atskleisti savo ar kitų žmonių asmeninių duomenų, įžeidinėti, žeminti ar kitaip skaudinti kitą. Todėl „Vaikų linijos“ savanoriai konsultantai prižiūri, kad diskusijose nebūtų kokio nors netinkamo ar vaikams bei paaugliams pavojingo turinio“, – šią pagalbos formą pristato J.S.Jasiulionė.

„Vaikų linijos“ pagalbos internetu žinomumo ir prieinamumo didinimas yra dalis projekto „Savanoriškos nuotolinės emocinės paramos vaikams ir jaunimui kokybės gerinimas“, kurį finansuoja Europos ekonominės erdvės finansinio mechanizmo NVO Programa.

Informaciją parengė: www.vaikulinija.lt

Baigėsi 9 klasių pirmosios pagalbos varžybos „IŠGELBĖK DRAUGĄ“

IMG_2928IMG_2923Baigėsi Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro organizuotos 9 klasių pirmosios pagalbos varžybos "IŠGELBĖK DRAUGĄ". Projekto tikslas – ugdyti mokinių atsakomybę bei pagarbą gyvybei, suteikti daugiau praktinių patarimų, kaip įvairiais atvejais gelbėti žmogaus gyvybę, padėti traumų atvejais.
Varžybose dalyvavo 9 komandos iš įvairių Vilkaviškio rajono mokyklų: Vilkaviškio Salomėjos Nėries pagrindinė mokykla; Vilkaviškio r. Pilviškių „Santakos“ gimnazija; Vilkaviškio „Aušros“ gimnazija; Vilkaviškio rajono Sūdavos vidurinė mokykla; Vilkaviškio r. Keturvalakių mokykla – daugiafunkcis centras; Vilkaviškio r. Gražiškių gimnazija“; Vilkaviškio r. Kybartų Kristijono Donelaičio gimnazija; Vilkaviškio r. Virbalio vidurinė mokykla; Vilkaviškio rajono Paežerių pagrindinė mokykla.
Varžybų metu komandos turėjo atlikti įvairias užduotis: komandų kūrybinė užduotis, mokinių žinių ir mąstymo užduotis, praktinė užduotis.
Komandos dalyvių pasirodymus stebėjo ir vertino kompetentinga komisija bei teisėjai. Komisijos nariai: Vilkaviškio vaikų ir jaunimo centro direktoriaus pavaduotoja ugdymui Jolanta Valentukonienė;  Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos specialistė Aušra Šukaitienė; Vilkaviškio „Ąžuolo“ progimnazijos socialinė pedagogė Diana Tarnauskienė. Teisėjai: Vilkaviškio rajono savivaldybės administracijos Socialinės paramos ir sveikatos priežiūros skyriaus vyriausioji specialistė Dženita Sabašinskienė; Marijampolės apskrities priešgaisrinės gelbėjimo valdybos (APGV) Vilkaviškio priešgaisrinės gelbėjimo tarnybos (PGT) vyresnysis ugniagesys gelbėtojas vidaus tarnybos puskarininkis Ričardas Janavičius; Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuro visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Jolanta Legavičienė.
Susumavus rezultatus buvo paskelbti ir apdovanoti I, II, III vietos nugalėtojai:
I vieta – Vilkaviškio „Aušros“ gimnazija
II vieta – Vilkaviškio r. Keturvalakių mokykla – daugiafunkcis centras
III vieta – Vilkaviškio r. Gražiškių gimnazija

Visi dalyviai buvo apdovanoti padėkos raštais ir vaisiais.

Sveikiname nugalėtojus ir dėkojame visiems dalyvavusiems!!

Visuomenės sveikatos specialistė Laura Sadauskienė

 

Sveikiausia ikimokyklinio ugdymo įstaiga

IMG_2898 Vilkaviškio lopšelio-darželio "Pasaka" pristatymą rasite čia: Sveikiausia ikimokyklinio ugdymo įstaiga

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras kvietė pasidalinti gerąja ikimokyklinio ugdymo įstaigų sveikatingumo patirtimi ir dalyvauti konkurse „Sveikiausia ikimokyklinio ugdymo įstaiga“. Konkursas buvo skirtas visoms Vilkaviškio rajono savivaldybės ikimokyklinio ugdymo įstaigoms. Dalyviai turėjo („PowerPoint“ programa paruošta prezentacija) pateikti sveikatingumo veiklas, sveikos gyvensenos pavyzdžius, pridėti nuotraukas, atspindinčias minėtą veiklą, kitą vaizdinę medžiagą. Konkurse dalyvavo 9 ikimokyklinio ugdymo įstaigos: Vilkaviškio vaikų lopšelis-darželis „Eglutė“; Vilkaviškio vaikų lopšelis-darželis „Pasaka“; Vilkaviškio vaikų lopšelis-darželis „Buratinas“; Vilkaviškio r. Kybartų vaikų lopšelis-darželis „Kregždutė“; Vilkaviškio r. Virbalio vidurinės mokyklos ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo grupės; Vilkaviškio r. Alvito pagrindinės mokyklos Paežerių skyriaus ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo grupės; Vilkaviškio r. Gražiškių gimnazijos ikimokyklinio, priešmokyklinio ugdymo grupės; Vilkaviškio rajono Kybartų mokykla-darželis „Ąžuoliukas“; Vilkaviškio r. Alvito pagrindinės mokyklos ikimokyklinio ugdymo grupės.
Konkurso „Sveikiausia ikimokyklinio ugdymo įstaiga“ išrinkta Vilkaviškio vaikų lopšelis-darželis „Pasaka“.

Sveikiname nugalėtoją ir dėkojame visoms dalyvavusioms ikimokyklinio ugdymo įstaigoms!

Visuomenės sveikatos specialistė Laura Sadauskienė
 

Vyko paskaitų ciklas „Ar žalingi įpročiai tavo draugai?“

zalingi_iprociai-10DSC_0579zalingi_iprociai-6

Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras, balandžio 20 – 24 dienomis švietimo įstaigose, organizavo paskaitų ciklą „Ar žalingi įpročiai tavo draugai?“. Projekto vykdytojas – tai Klaipėdos savivaldybės bendruomenės sveikatos tarybos narys, Klaipėdos narkotikų kontrolės komisijos narys, Lietuvos blaivybės draugijos „Baltų ainiai“ Klaipėdos padalinio pirmininkas Artūras Šiukšta.
Projektas buvo skirtas atkreipti mokinių dėmesį į žalingų įpročių reiškinius įvairiuose socialiniuose sluoksniuose (mokykloje, gatvėse, reklamose, kultūros srityse). Buvo dėstoma apie žalingų įpročių destrukcinę žalą nacionalinei ekonomikai, demografijai, moralinei ir dvasinei bei fizinei sveikatai.

Visuomenės sveikatos specialistė Laura Sadauskienė
 

Kviečiame į paskaitą – diskusiją „Gyvybė – tai didžiausia vertybė“

skelbimas

Tarptautinė triukšmo supratimo diena

pavŠių metų balandžio 29 d. pasaulyje jau 20-ą kartą buvo minima Tarptautinė triukšmo supratimo diena. Ji skirta skatinti gyventojų susirūpinimą ilgalaikio triukšmo poveikio žala visuomenės sveikatai. Siekiama atkreipti visuomenės dėmesį į triukšmo keliamus iššūkius, kurti tylesnių namų, tylesnių mokyklų ir tylesnio poilsio aplinką, ugdyti visuomenės atsakomybę už sveikos aplinkos kūrimą sau ir savo vaikams.

 „Gyvenimas netriukšmingoje aplinkoje teigiamai veikia mūsų, mūsų šeimų, mūsų visuomenės fizinę ir psichikos sveikatą bei gyvenimo kokybę, – pabrėžia sveikatos apsaugos viceministrė dr. Jadvyga Zinkevičiūtė. – Tarptautinę triukšmo supratimo dieną, inicijuotą JAV ne pelno siekiančios organizacijos „Klausos ir komunikacijos centras“, skirtingi valstybės ūkio sektoriai visose Europos šalyse turėtų atsakingai įsijungti į bendrą veiklą prieš triukšmą. Tačiau pradėti turime kiekvienas nuo savęs, paklausdami: „Ką aš padariau, kad gyvenčiau netriukšmingoje aplinkoje?“.

Triukšmas sukelia klausos pažeidimus, triukšmingose darbo vietose dirbantiems žmonėms arba nelaimingų atsitikimų atvejais. Didelis dėmesys skiriamas vaikų ir paauglių klausos sutrikimams, ypač išpopuliarėjus patogiems asmeniniams muzikos klausymosi įrenginiams (ausinukams). Pagal Europos Komisijos Jungtinio tyrimų centro 2013 m. paskelbtą ataskaitą „ENNAH – Triukšmo ir sveikatos Europos tinklas. Galutinė ataskaita“, dėl pramoginės veiklos keliamo triukšmo poveikio apie 17-ai proc. paauglių yra susilpnėjusi klausa, 5–10 proc. jaunų muzikos klausytojų dėl penkerius ar daugiau metų trunkančio triukšmo poveikio rizikuoja prarasti klausą. Tai gali atsitikti visiems, kas ilgiau nei vieną valandą per dieną klausosi garsios muzikos.

Triukšmas žmonių sveikatą veikia ne tik tiesiogiai, pavyzdžiui, pažeisdamas klausą, bet ir netiesiogiai – dirgindamas ar trikdydamas miegą. Netiesioginis triukšmo poveikis siejamas su ilgalaike transporto eismo ar pramonine veikla šalia gyvenamosios aplinkos. Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Europos regiono biuro atstovų teigimu, triukšmas yra ne tik aplinkosaugos problema, bet ir veiksnys, keliantis vis didesnę grėsmę visuomenės sveikatai. Viename naujausių aplinkos triukšmo valdymui skirtų PSO Europos regiono biuro 2011 m. išleistų leidinių „Aplinkos triukšmo ligų našta. Prarastų sveikų gyvenimo metų kiekybinis įvertinimas Europoje“ skelbiama, kad dėl transporto sukeliamo triukšmo Europos gyventojai kasmet praranda ne mažiau kaip 1 mln. sveiko gyvenimo metų. Triukšmas ne tik dirgina ar trikdo žmonių miegą, bet gali sukelti širdies priepuolius, susilpninti gebėjimą mokytis, būti spengimo ausyse priežastimi.

Europos Parlamentas ir Taryba siekia, kad ne vėliau kaip iki 2020 m. Europoje būtų reikšmingai, iki beveik PSO rekomenduojamo lygio sumažinta akustinė tarša. Tam būtina įgyvendinti atnaujintą ES triukšmo politiką, suderintą su naujausiomis mokslo žiniomis, imtis priemonių triukšmui mažinti jo susidarymo šaltinyje, projektuojant miestus naudoti naujoves.

Lietuvos Respublikos Seimo patvirtintoje Lietuvos sveikatos 2014–2025 metų programoje numatyta, kad gyventojų, teigiančių, jog jie kenčia nuo triukšmo, dalis  iki 2025 m. turi mažėti po 5 proc. nuo 2012 m. lygio.

Daugiau informacijos www.sam.lt

KONFERENCIJA “VAIKŲ SVEIKATOS STIPRINIMAS”

Kviečiame dalyvauti konferencijoje „Vaikų sveikatos stiprinimas“, kuri vyks 2015 m. gegužės 6 d. Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biure, S. Daukanto g. 17 A, Vilkaviškis.

Konferencijos tikslas – apžvelgti sveikatos priežiūros aktualijas Vilkaviškio rajono švietimo įstaigose. Konferencija skirta savivaldybės administracijos atstovams, mokyklų vadovams, pedagogams, socialiniams pedagogams, savivaldybės visuomenės sveikatos biuro specialistams ir kitiems specialistams, besidomintiems sveikatos stiprinimu švietimo įstaigose. Dalyviams bus išduodami pažymėjimai.

Registracija į konferenciją vyks iki 2015 m. gegužės 4 d. Prašome užpildyti registracijos formą ir atsiųsti ją elektroniniu paštu vilkaviskiovsb@zebra.lt. Kilus klausimams prašome kreiptis telefonais (8 342) 31 058 arba (8 342) 48 647.

Konferencijos programa 05.06

registracijos forma

Europos imunizacijos savaitė: „Perspėk. Apsaugok. Skiepykis.”

imagesNSD4TBU3

Balandžio 22–27 d. Europos imunizacijos savaitė pasitinkama šūkiu: „Perspėk. Apsaugok. Skiepykis.” Imunizacijos savaitės tikslas – didinti imunizacijos apimtis ir gerinti visuomenės supratimą apie skiepų svarbą. Pasaulio sveikatos organizacija (PSO) skiepus yra paskelbusi vienu svarbiausių žmonijos išradimų, nes iki šiol kovai su užkrečiamosiomis ligomis dar nėra sukurta efektyvesnių profilaktikos priemonių nei vakcinos.
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) Pasauliniame 2011–2020 m. vakcinacijos veiksmų plane primenama, kad skiepijimai yra ir turėtų būti pripažįstami ne tik kaip esminė žmogaus teisės į sveikatos priežiūrą dalis, bet ir kaip asmens, visuomenės ir valdžios pareiga, nes skiepijimai kasmet padeda išvengti 2,5 milijonų žmonių mirčių.
Didžiulis vakcinomis valdomų ligų sergamumo sumažėjimas sukėlė ir paradoksalių rezultatų. Imunoprofilaktika yra tokia veiksminga, kad net baigiama užmiršti, kokios grėsmingos yra ligos, nuo kurių gali apsaugoti skiepai. Dažnai girdima nuomonė, kad skiepai yra nebereikalingi, net medikai kartais ima abejoti vakcinų veiksmingumu. Šiais laikais daugelis žmonių nėra matę tymų, parotito, raudonukės, poliomielito, difterijos, stabligės atvejų. Dėl to dalis jų kelia klausimą, ar vakcinos yra reikalingos, tačiau jos turi būti skiriamos dėl keleto labai svarbių priežasčių:
• Vakcinacija gali išgebėti gyvybę. Saugių ir veiksmingų vakcinų dėka vienos ligos, sukeliančios rimtas komplikacijas ir mirtis pašalintos, kitos eliminuojamos (poliomielitas, tymai, raudonukė).
• Vakcinos – saugios ir efektyvios, kadangi jos yra vaistiniai preparatai, atitinkantys tarptautinius reikalavimus. Vakcinos, kaip ir visi kiti vaistai, registruojamos (leidžiama juos naudoti) tik įvertinus jų saugumą ir efektyvumą. Nepageidaujamos reakcijos dažniausiai lengvos ir savaime praeinančios, sunkios reakcijos pasitaiko ypatingai retai. Rizika susirgti vakcinomis valdoma liga – kur kas didesnė.
• Vakcinacija apsaugo aplinkinius. Sumažėjus skiepijimo apimtims, vis dažniau kyla užkrečiamųjų ligų protrūkiai. Kai kurios ligos vis dar egzistuoja aplinkoje, tačiau pakankamai retai (pvz.: tymai, parotitas ir raudonukė). Sumažėjus imunizacijos apimtims, gali vėl kilti šių ligų protrūkių, galimos vaikų mirtys.
• Vakcinacija taupo laiką ir pinigus. Susirgęs asmuo neina į darbą, perka vaistus, guli ligoninėje, slaugo namie susirgusį vaiką. Liga gali sukelti komplikacijas dėl kurių sveikimo procesas sunkėja, ilgėja. Skiepijimo programų esmė – asmens ir visuomenės apsauga.
• Vakcinacija apsaugo ateities kartas. Skiepų dėka pasaulyje išnaikinti raupai, ES – poliomielitas, iki 2020 m. ES siekiama išnaikinti tymus ir raudonukę. Kai kurios vakcinomis valdomos ligos tapo itin retos, tai nulėmė ilgalaikiai skiepijimai. Ateityje, skiepais išnaikinus aplinkoje cirkuliuojančius sukėlėjus t. y. pašalinus ligą, nereikės nuo jos skiepyti vaikų, anūkų ir proanūkių.
• Kai kurios ligos yra taip paplitusios, kad sprendimas neskirti vakcinos yra sprendimas prisiimti šios ligos riziką (pvz.: kokliušas).
• Kai kurios ligos išsivysčiusiose šalyse iš esmės išnyko (pvz.: poliomielitas ir difterija), tačiau kituose pasaulio regionuose ir toliau sukelia protrūkius. Šias ligas keliautojai arba imigrantai gali labai lengvai įvežti į šalį.

www.sam.lt informacija
 

Seminaras „Sąmoningas kvėpavimas – tiltas į sveikatą“

IMG_2881IMG_2888IMG_2884Akimirkos iš šiandien vykusio seminaro „Sąmoningas kvėpavimas – tiltas į sveikatą“, kurį vedė treneris Martynas Driukas. Džiaugiamės, kadangi seminaras sulaukė didelio žmonių susidomėjimo, todėl buvo organizuojamas antrą kartą.

Visuomenės sveikatos specialistė Laura Sadauskienė
 

Skelbiamas sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“

Konkurso nuostataikonkurso-logo

2015 m. balandžio 15 d. penktą kartą startuoja Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro sveikatos žinių vertinimo konkursas „Reikia išmokti sveikam išlikti (Vydūnas)“. Konkurso tikslas – kelti gyventojų sveikatos raštingumą, skatinti visuomenę domėtis sveika gyvensena, ligų ir traumų prevencija.
Konkursas prasideda 2015 m. balandžio 15 d. 12 val. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro interneto svetainėje www.smlpc.lt paskelbus pirmojo lygio sveikatos žinių testą. Atsakymai į pirmojo lygio sveikatos žinių testo klausimus internete registruojami iki 2015 m. birželio 1 d. 12 val. Antrasis konkurso etapas, kuriame dalyvaus penki geriausiai atsakę į pirmojo lygio testo klausimus, vyks 2015 m. spalio 4 d. Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro Sveikatos mokykloje – Vytauto g. 87, Trakuose.

2015 metų bus tikrinamos konkurso dalyvių žinios apie vyresniojo amžiaus žmonių sveikatos stiprinimą ir palaikymą. Konkurso pirmojo etapo nugalėtojus pasveikins ir apdovanos konkurso partneriai – savivaldybių visuomenės sveikatos biurai. Antrojo (finalinio) konkurso etapo nugalėtojas apdovanojamas pagrindiniu konkurso organizatoriaus prizu – 100 eurų dovanų kuponu. Geriausias sveikatos žinias pademonstravę pirmojo ir antrojo etapo dalyviai bus papildomai apdovanoti konkurso partnerių ir rėmėjų prizais bei dovanomis (pagal rėmėjų nustatytus papildomus kriterijus).

Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro informacija